2 skopor Protein pulver
1/2dl havregryn
+ 3-7dl lättmölj
om du känner dig lite trött så kan lite druvsocker höja smaken och energin i drinken
Offline
Smakar det gott då eller är det bara nyttigt? ![]()
Offline
inget för fin smakaren
den smakr rätt bra, e nog bäst lämpad för dom som vill hålla vikten eller tränar
Offline
låter ju inte alltför aptitretande...
jag skulle istället föreslå en kesellaröra med lite frukt eller nötter.
Men smaken är ju som baken ![]()
Offline